ヒップアブダクション

ふらつき防止に

ヒップアブダクションとは、中臀筋を集中的に鍛えることができるマシーンです。
中臀筋を鍛える事によって、片足で立っている時のバランスをとったり、横に素早く動いたりなどするときの筋力が強くなるので、日常的な動作や、運動にも効果があります。

★ 中殿筋(腰回り)の筋力向上
★ 歩行の安定性向上

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